Sich tagtäglich wohl und frisch zu fühlen fängt – wie fast vieles andere auch – bei der Ernährung an. Eine gesunde aber vor allem ausgewogene Ernährung ist das A&O, wenn du deinen Alltag motiviert und positiv bewältigen willst.

Es gibt viele, verschiedene gesunde Gerichte dabei geht es oft um das Mittagessen, Abendessen. Bei dem Frühstück findet man jede Menge an Müsli Variationen. Wonach ich jetzt für dich geschaut habe, ist ein Frühstücks-Brotaufstrich zum Selbermachen. Los ging die Suche nach dem perfekten Brotaufstrich! Gesucht, gefunden und als super lecker beurteilt. Das Rezept “Möhren-Paprika-Brotaufstrich” ist empfehlenswert und vor allem schnell und einfach.

Das Rezept: Möhren-Paprika Brotaufstrich

Das folgende Rezept reicht für 8-10 Scheiben Brot. Die Zubereitungszeit beträgt 20 bis 30 Minuten.
Im Kühlschrank ist dieser Brotaufstrich etwa drei Tage lang haltbar.

Ein wirklich simples und leckeres Rezept zum Selbermachen.

💡Mein Tipp: Je kleiner und feiner du das Gemüse schneidet, desto schneller gart es in der Butter.

Dieser leckere Möhren-Karotten Brotaufstrich ist mit weiteren Gemüsesorten möglich – Hier ist dein Geschmack und deine Kreativität gefragt.

Selbstgemacht – Die beste Alternative zu gekauften Produkten

Selbermachen ist eine geniale Alternative zu gekauften Produkten. Denn du entscheidest, was du, von wo und wem verwenden möchtest.

Wenn du so viel wie möglich selbst kochst und kreierst, kannst du auch selbst entscheiden von welchem Händler oder Bauern du, welches Gemüse kaufen möchtest.

• du kannst dein Gemüse sorgfältig waschen und schälen, so wie es dir beliebt
• du kannst das Rezept nach deinem Geschmack zubereiten und es von Mal zu Mal optimieren
• du kannst dir sicher sein, dass weder Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe chemisch.
  Zumindest geht es mir so. Und vor allem dann, wenn nicht übermäßig viel Aufwand betrieben werden muss, um ein so leckeres Ergebnis zu erzielen!

Ich wünsche dir viel Freude, guten Hunger und eine leckere, entspannte Zeit.