ATEM SCHUPPERKURS

Hol dir Ruhe und Kraft mit den Atemübungen in unserem kostenfreien Schnupperkurs.

Der Schnupperkurs enthält

  • Kurze Begrüßung
  • Einführung in das Thema richtige Atmung
  • 3 Atemübungen

Was bringen die Übungen

  • Ruhe und Kraft
  • Richtiger Umgang mit deiner Atmung
  • Entspannung und Ausgeglichenheit

Alles was du für eine Session brauchst

  • Internetfähiges Gerät
  • einen ruhigen Ort
  • bequeme Kleidung
  • Etwas Zeit, um die Übungen nach einander zu mitzumachen

Der Atem Schnupperkurs

Anfang 2021 haben wir unseren Atem und Achtsamkeit Kurs ins Leben gerufen. Mit diesem Schnupperkurs schenken wir dir einen kleinen Einblick das Thema Atmung und geben dir mit 3 Atemübungen, die Möglichkeit einfach mitzumachen.

Das richtige Atmen ist die wichtigste Überlebensgrundlage für uns Säugetiere und trotzdem schenken wir unserem wunderbaren Atemzentrum viel zu selten die Aufmerksamkeit, die es verdient. Dabei kann die richtige Atmung so viele gesundheitliche Probleme lösen. 

Sie sorgt für Ruhe, Kraft, Ausgeglichenheit und bringt noch viele weitere positive Effekte mit sich. 

Dieser Atem Schnupperkurs ist für alle geeignet, die wissen wollen wer wir sind, wie unsere Kurse aussehen und was man mit richtiger Atmung alles für sich, seinen Körper und seinen Geist bewirken kann.

Wir freuen uns wenn du mitmachst und wir dich im Anschluss in einem unserer Kurse persönlich kennenlernen!

Dein VASIPA Team ❤︎

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