4 Atemtechniken inkl. Übungen für dich & deinen Alltag

Atemtechniken und Übungen für deine Alltag mit VASIPA

Startseite Unsere Angebote Atem und Achtsamkeit Kurs Lachyoga Kurs Life Mentoring Programm Über VASIPA Ratgeber Ratgeber: Körperliches und mentales Wohlbefinden Ratgeber: Persönliches Wachstum Alle Beiträge Kaum eine Körperfunktion reagiert so empfindlich auf innere und äußere Einflüsse, wie unsere Atmung. Sind wir entspannt und ausgeglichen, atmen wir im ruhigen Rhythmus tief ein uns aus. Befinden wir […]

Was glückliche und erfolgreiche Menschen anders machen – 6 wichtige Eigenschaften

Das machen glückliche und erfolgreiche Menschen anders?

Startseite Unsere Angebote Atem und Achtsamkeit Kurs Lachyoga Kurs Life Mentoring Programm Über VASIPA Ratgeber Ratgeber: Körperliches und mentales Wohlbefinden Ratgeber: Persönliches Wachstum Alle Beiträge Glücklich und erfolgreich zu sein ist in erster Linie Einstellungssache. Jeder Mensch hat die Wahl, glücklich zu sein und Erfolg in sein Leben zu lassen. Wir müssen nur anfangen, unsere […]

Du willst dein Leben positiv verändern? Hier 6 einfache aber effektive Ideen!

Verändere dein Leben zum positiven

Startseite Unsere Angebote Atem und Achtsamkeit Kurs Lachyoga Kurs Life Mentoring Programm Über VASIPA Ratgeber Ratgeber: Körperliches und mentales Wohlbefinden Ratgeber: Persönliches Wachstum Alle Beiträge Hast du es satt immer wieder negative Situationen zu durchleben, dich ärgerlichen Momenten zu unterwerfen oder willst du allgemein pessimistische Gedanken vermeiden und dein Leben positiv verändern? Wir haben hier […]

Morgenroutine – 7 Ideen für den perfekten Start in den Tag

Morgenroutine, so gelingt dir der perfekte Start in den Tag!

Startseite Unsere Angebote Atem und Achtsamkeit Kurs Lachyoga Kurs Life Mentoring Programm Über VASIPA Ratgeber Ratgeber: Körperliches und mentales Wohlbefinden Ratgeber: Persönliches Wachstum Alle Beiträge So wie wir uns Morgens fühlen, so wird unser gesamter Tag, Stehen wir müde, ohne Kraft und Lust auf und verfallen dann noch in Eile und Hektik, weil uns bewusst […]

Selbstreflexion – 11 Fragen, die du dir jeden Sonntag stellen solltest!

Selbstreflektion

Über VASIPA Kontakt Impressum Datenschutzerklärung Empfehlungen Instagram Facebook-f Youtube Kontakt Zu Beginn einer neuen Lebensetappe oder aber spätestens in der Zeit kurz vor dem neuen Jahr, fangen wir an uns selbst und unsere vergangenen Tage zu reflektieren. Was war letztes Jahr gut gelaufen? Was soll nächstes Jahr besser werden? Was möchte ich im nächsten Jahr […]

Glücklich sein – So sorgst du für mehr Glücksmomente in deinem Leben

glücklich Mädchen

Kontakt Glücklich sein – das ist manchmal leichter gesagt als getan. Aber warum fällt es uns so schwer dauerhaft auf einer Welle des Glücks zu reiten? Und wie schaffen wir es, mehr glückliche Tage in unser Leben zu lassen? Wir Menschen sind evolutionsbedingt dazu veranlagt einfacher negativ als positiv zu denken. Das kommt daher, das […]

Positive Psychologie – So ändert sie dein Leben

Positive Psychologie - So ändert sie dein Leben

Kontakt Wenn dein Leben von überwiegend negativen Gedanken, einem stressigen Alltag und anderen Störfaktoren geprägt ist, solltest du schnellstmöglich etwas ändern. Denn schließlich spielst du in deinem Leben die Hauptrolle und du solltest jede Minute deines Lebens genießen. Dabei kann dir die Positive Psychologie sehr nützlich sein. Was das ist und wie du sie für […]

Entspannung – So bewältigst du den Alltag stressfrei und gelassen!

In der heutigen Zeit, in der alles nach dem Prinzip “schneller, besser, weiter“ handelt, ist dauerhafter Stress keine Seltenheit mehr. Circa 87 % der Menschen allein in Deutschland fühlen sich emotional und psychisch gestresst oder verspüren zumindest immer häufiger aufsteigende innere Anspannung. Und das, obwohl wir wissen, dass Stress zu Unwohlsein, Angst, Gereiztheit, schneller alternder Haut […]