Nov 232018

Ernährung nach Blutgruppe inkl. Ernährungstabelle

Ernährung nach Blutgruppe inkl. Ernährungstabelle

Wie wichtig die Ernährung heute ist, das weißt du! Und das viele Krankheiten vom:
zu fettem, zu süßem und zu salzigem Essen kommen können, ist ebenfalls heute bekannt!
Einige der am häufigsten auftretenden Krankheiten durch falsche Ernährung sind, Diabetes, Bluthochdruck und Rückenschmerzen. Diese Erkrankungen führen dann zu gravierenden gesundheitlichen Schädigungen von Organen, Gelenken und Knochen.

Ernährung nach Blutgruppe

Natürlich ist das alles nur dann richtig schädlich, wenn du dich in großem Maß oder über viele Jahre hinweg ausschließlich so ernährst.
Bei einer ausgewogenen Ernährung, dass im Gleichgewicht ist und auch Gemüse, Salate und Obst enthält, sollte, Fett, Zucker und Salz dann kein Problem sein.

 

An Ideen und tollen Rezepten mangelt es nicht.

Ernährung nach Blutgruppe

 

Natürlich nimmt das Selbstkochen ein bisschen mehr Zeit in Anspruch, aber es ist auch eine schöne Art der Freizeitgestaltung und es ist in jedem Fall günstiger, wie so mancher Ausflug in ein Fast-Food-Restaurant.

Was hat die Ernährung nach Blutgruppe damit zu tun?

Ich habe in einem Gespräch davon gehört und das hat mein Interesse geweckt!
Geht es dir auch so, dass es Gemüse oder Obstsorten gibt, die du einfach nicht magst?
Und du weißt nicht, wieso das so ist?
Lass dich einfach überraschen und erfahre mehr über deine Ernährung nach Blutgruppen.

Du brauchst nur 2 Dinge

1) Du solltest deine Blutgruppe wissen!
Weißt du sie nicht?
Mein Tipp für dich, schau in unserem Beitrag Blutspende nach. Natürlich kannst du deine
Blutgruppe auch von deinem Arzt erfahren jedoch ist diese gewünschte Blutuntersuchung nicht kostenfrei.

2) Die nachfolgend aufgeführten Listen der Ernährungsvorschläge zu deiner Blutgruppe!
Ich fand es sehr interessant zu sehen, welche Lebensmittel für alle Blutgruppen nicht bekömmlich sind.
Diese habe ich für dich rot und die Lebensmittel, die für alle Blutgruppen wiederum sehr gut sind, mit grün markiert.

Weizen nicht für alle Blutgruppen

Was haben Lektine mit dem Thema zu tun?

Lektine sind Proteine, die in verschiedenen Tierarten und in bestimmten Nahrungsmitteln, wie Hülsenfrüchten und Weizen zu finden sind. Das Protein haben die Tier- und verschiedenen Pflanzenarten zu ihrem Eigenschutz gegen Fressfeinde gebildete. Da die Lektine die Fähigkeit besitzen, sich an unsere Zellen zu heften kann es bei sehr häufigem Verzehr gerade bei Immun schwachen Personen zu ernsten Störungen im Körper kommen. Laut des amerikanischen Naturheilmediziners Dr. Peter J.D. Adamo können Lektine bewirken, dass die roten Blutkörperchen in unserem Blut verkleben. Des Weiteren ist eine Anfälligkeit gegenüber Viren, sowie ein erhöhtes Risiko an Allergien zu erkranken gegeben. So der Naturheilmediziner.

Der Naturheilmediziner kategorisiert die Menschen in die jeweiligen Blutgruppen ein.

Beschreibung der Blutgruppen Typen

Blutgruppe 0- Typ als den dominanten Jäger-Höhlenbewohner, der Fleisch benötigt. Diese Blutgruppe ist einer der Ersten der Menschheit und aus diesem Grund auch die Häufigste. Ganz, wichtig ist für dich, die Listen nur als Vorschläge zu sehen.

Blutgruppe-A- Typ. Der Starke Landwirt. Diese zweitälteste Blutgruppe entstand in der Jungsteinzeit. In dieser Zeit hat der Mensch mit der Landwirtschaft und Viehzucht begonnen. Die A Typen haben ein tolerantes Immunsystem, sowie einen empfindlichen Magen-Darm-Trakt.
D´Adamo

Blutgruppe B-Typ Der Ausgeglichene
Vor etwa 15.000 Jahren entstand diese Blutgruppe. Es war die Folge von den veränderten klimatischen Verhältnissen und der Vermischung von Völkergruppen.  Dieser Blutgruppen Typ hat einen robusten Verdauungstrakt und ein starkes Immunsystem.
D´Adamo

Blutgruppe AB-Typ: Ein Mischmensch
Diese Blutgruppe ist die Jüngste und erst so circa 1000 Jahre alt. Diese Gruppe besitzt einen empfindlichen Verdauungstrakt aber ein sehr  tolerantes Immunsystem.
D´Adamo

Ernährung nach Blutgruppe

Ich wünsche dir viel Spaß beim Herausfinden, welche Lebensmittel für dich geeignet oder weniger geeignet sind.
Du kannst jetzt deine Auswahl an Lebensmittel deiner Blutgruppe anpassen, aber wichtig hierbei ist, wie bei allem im Leben sei ausgewogen, glücklich und im Gleichgewicht mit dir und deinem Essen.
Viel Spaß beim Erkunden deiner Lebensmittel.

Dein VASIPA Team ❤︎


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