Geführte Meditationen

Meditation ist ein fester Bestandteil vieler spiritueller Traditionen und wird auch in unserer heutigen modernen Welt immer wichtiger. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind mittlerweile auch wissenschaftlich belegt. Unsere geführten Meditationen begleiten dich stimmlich durch deine Meditation. Vor allem eigenen sie sich für Einsteiger in die Welt der Meditation einzutauchen.

Morgen Meditation

Die erfrischende Morgen Meditation unterstützt dich kraftvoll, motiviert und gut gelaunt in den Tag zu starten. Mach es dir zur Routine und hör sie jeden Tag, um positiv und gelassen jeder alltäglichen Situation begegnen zu können.

KostenDauerEmpfehlung
10 €9 mintäglich anhören

Abend Meditation

Diese Meditation lässt deinen Tag optimal ausklingen. Sie hilft dir, vergangenes loszulassen. Die Ruheformel am Ende der Meditation hilft dir dich entspannt und frei von jeglichen Gedanken einzuschlafen.

KostenDauerEmpfehlung
10 €11 mintäglich anhören

Geführte Meditation zum Einschlafen

Die folgenden Entspannungsübungen in Form einer geführten Meditation, werden dir Gelassenheit und völlige Entspannung schenken. Vor allem Abends vorm Schlafen helfen sie dir loszulassen und ganz sorglos und frei einzuschlafen.

Titelbild geführte Meditation Kopf

Entspannung vom Kopf

Hast du Abends unzählige Gedanken, die dich nicht einschlafen lassen? Diese Einschlaf-Meditation wird dir helfen, deinen Kopf frei zu machen und loszulassen und dich durch und durch entspannt zu fühlen.

KostenDauerEmpfehlung
15 €32 minBei Bedarf
Titelbild geführte Meditation Mitte

Entspannung aus der Mitte

Das goldene, warme Licht, wärmt nicht nur deinen Körper aus der Mitte heraus, sondern auch deinen Geist und macht dich mental frei von alldem was war, was ist und was noch kommen wird.

KostenDauerEmpfehlung
15 €29 minBei Bedarf
Titelbild geführte Meditation Füsse

Entspannung von den Füssen

Stress, Druck, negative Gedanken lassen dich kaum zur Ruhe kommen? Dann hol dir diese Einschlaf-Meditation und fühle die Entspannung in deinem Körper. Sie startet bei den Füßen, die uns jeden Tag auf sich tragen und geht dann über auf deinen gesamten Körper.

KostenDauerEmpfehlung
15 €34 minBei Bedarf

Pakete und Geschenkgutschein

Gefallen dir mehr unserer Entspannungsübungen? Dann hol dir gern eines unserer Entspannungspakete für noch mehr Entspannung oder nutze unseren Gutschein, um einem lieben Menschen etwas ganz besonderes zu schenken.

Entpannungspakete für noch mehr Entspannung

Wenn du mehr als nur eine Entspannungsübung aus unserem Angebot auswählen möchtest, nutze eines unserer Entspannungspakete.

3er Entspannungspaket für 27 €

6er Entspannungspaket für 54 €

Gutschein zum verschenken der Entspannungsübungen

Unsere Entspannungsübungen sind für Jedermann geeignet. Nutze einfach unseren Geschenkgutscheine und bereite einem lieben Menschen eine große Freude.

Du kannst den Wert des Gutscheins selbst bestimmen, nutze dafür einfach unser Formular.


VASIPA Co-Founder Simone Markowski

Simone Markowski

Als Gründerin und Lachyoga Leiterin bei VASIPA, ist mein Ziel Menschlichkeit, Gelassenheit, Freude, Liebe, Lachen und jede Menge glückliche Gefühle weiterzugeben. Um diese Bandbreite an positiven Lebensgefühlen zu vermitteln, haben meine Tochter und ich einige ganz besondere Kurse und Entspannungsübungen aufgebaut. Mir ist es ein Herzensanliegen Menschen zum Lachen zu bringen, ihren Umgang mit Atmung bewusst zu nutzen und ihren Körper und Geist mit Lebensenergie aufzutanken. Das war schon immer mein Wunsch und ist heute mehr den je meine Aufgabe.

VASIPA Co-Founder Vanessa Markowski

Vanessa Markowski

VASIPA ist unsere Art den Menschen um uns herum etwas zurück zugeben, ihnen positive Gedanken, neue Kraft und Energie und ganz viel Glücksgefühle zu schenken. Mein Aufgabenbereich ist der kreative und analytische Teil, das Marketing, die Kundenkommunikation und das Ausarbeiten und Weiterentwickeln neuer Ideen und Angebote. Wir entwickeln uns ständig weiter und wissen heute, wie wichtig ein positiver Geist und ein gesunder Körper für uns ist. Denn nur so, kannst du jede Herausforderung und Krise mit Leichtigkeit, guter Laune und Erfolg überstehen.

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