5 Tipps für einen gesunden Lebensstil + die idealen Übungen für einen starken Körper. Nicht jeder Körper fühlt sich bis…Continue Reading
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Ob Rohkost, Vegan, Clean Eating oder Laktose frei – es gibt eine Menge an verschiedener Ernährungsformen, die wir Menschen aus…Continue Reading
Vor einiger Zeit wollte ich für meine Arbeitskollegen backen. Ich überlegte eine zeit lang, wie ich allen gerecht werden kann…Continue Reading
Wenn dein Leben von überwiegend negativen Gedanken, einem stressigen Alltag und anderen Störfaktoren geprägt ist, solltest du schnellstmöglich etwas ändern.…Continue Reading
Unser Immunsystem hat es nicht immer leicht – vor allem im Winter wird unser Immunsystem stark gefordert. Grippale Infekte treten…Continue Reading
Glücklich und erfolgreich zu sein ist Einstellungssache. Jeder Mensch hat die Wahl, glücklich zu sein und Erfolg in sein Leben…Continue Reading
Kennst du das: Montags 6:00 Uhr, der Wecker klingelt und schon überkommt dich ein genervtes und müdes Gefühl. Jetzt heißt…Continue Reading
Morgens nach dem Aufstehen wartet schon Malu, meine Hundedame auf mich. Doch ohne Kaffee und Frühstück kann ich nicht aus…Continue Reading
Dazu schrieb Tich Naht Hanh ein vietnamesischer Mönch, Poet, Autor und Friedensaktivist: “Ich habe das Lächeln gewählt, um mit Zerrissenheit und…Continue Reading
Kennst du das auch, ein Mensch in deiner Familie, ein Freund, eine Freundin oder jemand in deinem Job hat Geburtstag…Continue Reading
Die nachfolgenden 3 Lachyoga Übungen bestehen aus der Kombination Atmung, Entspannung und Lachen. Eine wie ich finde wirklich gute Möglichkeit…Continue Reading
Zu Beginn einer neuen Lebensetappe oder aber spätestens in der Zeit kurz vor dem neuen Jahr, fangen wir an uns…Continue Reading
In Mainz und in weiten teilen Deutschlands leiden im Sommer viele, wenn das Thermometer die Marke 30 Grad überschreitet. Bei…Continue Reading
Nach unserer Recherche haben sich 2019 circa 19 Millionen Menschen in Deutschland entschieden den Urlaub zuhause zu verbringen. Etwa 64…Continue Reading
Gutes tun im Urlaub? Der Shelter Place for Strays in Albufeira an der Algarve in Portugal ist die perfekte Möglichkeit…Continue Reading
Hast auch du wieder altes Brot Zuhause? In diesem Beitrag findest du 3 tolle Ideen wie du altes Brot lecker…Continue Reading
Jetzt kommst du zur letzten Übung, die Übung Jonglieren mit 3 Bällen. Du bist kurz davor richtig zu jonglieren. Schau…Continue Reading
Jetzt die nächste Übung: Jonglieren mit 2 Bällen für dich Für dich beginnt nun der nächste Schritt um deinem Wunsch…Continue Reading
Warum solltest du jonglieren mit 1 Ball üben? Du weißt sicherlich das mindestens 3 Bälle zum Jonglieren notwendig sind! Das…Continue Reading
Auf der Suche nach leckeren und vor allem aber ausgewogenen Rezepten fand ich einen Artikel über Lebensmittel die glücklich machen.…Continue Reading
Du könntest jetzt denken, was hat Jonglieren mit Leben, lachen und glücklich sein zu tun? Jede Menge!Jonglieren lernen macht nicht nur…Continue Reading
“Was es ist” Gedicht von Erich Fried Es ist Unsinn sagt die Vernunft Es ist was es ist sagt die…Continue Reading
Sich tagtäglich wohl und frisch zu fühlen fängt – wie fast vieles andere auch – bei der Ernährung an. Eine…Continue Reading
In der heutigen Zeit, in der alles nach dem Prinzip “schneller, besser, weiter“ handelt, ist dauerhafter Stress keine Seltenheit mehr.…Continue Reading
Kurze Auszeit gefällig? Warum nicht einfach spontan einen Barcelona Kurztrip machen? Wir zeigen dir einige schöne Orte die für Entspannung,…Continue Reading
Veganer-Cocktail gegen Erkältung und für mehr Vitalität Es ist zwar ein “altes Hausmittel” jedoch hochaktuell und gerade heutzutage so wichtig.…Continue Reading
Kennst du das Gefühl, dass die Welt um dich herum brutal, negativ und dunkel ist? Genau dieses Gefühl hatte ich…Continue Reading
Kurzfristig hat sich Besuch zum Kaffee angekündigt. Was nun? Jetzt muss schnell ein einfaches Rezept her. Da ich eine große…Continue Reading
Ferien am Südstrand von Fehmarn zahlen sich aus! Bist du erst einmal auf der wunderschönen Fehmarnsundbrücke wird dich gleich das…Continue Reading
Ich freue mich, dass du daran interessiert bist deine körperliche als auch geistige Fitness mit Lachyoga steigern zu wollen. Möglicherweise…Continue Reading
Du willst für ein paar Stunden dem Alltagsstress entfliehen? Einfach nur Ruhe und Entspannung? Du sehnst dich nach frischer und…Continue Reading
Glücklich sein – das ist manchmal leichter gesagt als getan. Aber warum fällt es uns so schwer dauerhaft auf einer…Continue Reading
Mein Wunsch war schon in jungen Jahren Menschen zu helfen und etwas Gutes zu tun. Leider war ich damals finanziell…Continue Reading
Lamas und Alpakas – ich wette diese plüschigen Tiere zaubern auch dir ein Lächeln ins Gesicht!? Sie sind, wie ich…Continue Reading
Erfrischend einfach- Fruchteis selber machen. Lust auf eine kühle Erfrischung? Kennst du, das? Du kommst gerade nach Hause, draußen ist…Continue Reading
Wie jedes Jahr ist im Juni die Zeit für den Mainzer Johannismarkt-Fundgrube für Kreatives. Für mich eines der tollsten und…Continue Reading
Warum es heutzutage wichtig ist, zu lachen? In dieser modernen Welt voller Hetze, Anspannung und Druck haben wir oft das…Continue Reading
Hier für dich eine Idee für eine schnelle einfache und leckere Speise und zwar Wassermelone mit Schafskäse. Genau das richtige…Continue Reading
Auf der Suche nach neuen Ideen und Kreationen für unsere Frühstücks- und Arbeitsbrote kam ich auf das leckere nachfolgende Rezept.…Continue Reading