Die Quintessenz von Entspannungsübungen ist es, den Kopf frei zu bekommen. Wie du das am besten anstellst, ist dir überlassen.…Continue Reading
Autor: Vanessa
Glücklich sein – das ist manchmal leichter gesagt als getan. Aber warum fällt es uns so schwer dauerhaft auf einer…Continue Reading
Lachyoga ist nicht nur eine tolle Möglichkeit fit und glücklich zu werden, sondern hilft auch bei der Regulation deines Hormonhaushaltes…Continue Reading
Hast du es satt immer wieder negative Situationen zu durchleben, dich ärgerlichen Momenten zu unterwerfen oder willst du allgemein pessimistische…Continue Reading
Vor einiger Zeit wollte ich für meine Arbeitskollegen backen. Ich überlegte eine zeit lang, wie ich allen gerecht werden kann…Continue Reading
Wenn dein Leben von überwiegend negativen Gedanken, einem stressigen Alltag und anderen Störfaktoren geprägt ist, solltest du schnellstmöglich etwas ändern.…Continue Reading
Unser Immunsystem hat es nicht immer leicht – vor allem im Winter wird unser Immunsystem stark gefordert. Grippale Infekte treten…Continue Reading
Glücklich und erfolgreich zu sein ist Einstellungssache. Jeder Mensch hat die Wahl, glücklich zu sein und Erfolg in sein Leben…Continue Reading
Kennst du das: Montags 6:00 Uhr, der Wecker klingelt und schon überkommt dich ein genervtes und müdes Gefühl. Jetzt heißt…Continue Reading
Morgens nach dem Aufstehen wartet schon Malu, meine Hundedame auf mich. Doch ohne Kaffee und Frühstück kann ich nicht aus…Continue Reading
Zu Beginn einer neuen Lebensetappe oder aber spätestens in der Zeit kurz vor dem neuen Jahr, fangen wir an uns…Continue Reading
In der heutigen Zeit, in der alles nach dem Prinzip “schneller, besser, weiter“ handelt, ist dauerhafter Stress keine Seltenheit mehr.…Continue Reading